Руслана Писанка похудела на сорок кило
Руслана Писанка после своего заметного похудения (она сбросила 42 кг), снялась в семейной фотосессии с мужем Игорем и кошкой по кличке Флешка.
На снимках артистка позирует с ярким макияжем с акцентом на красной помаде, красивой укладкой и в эффектных платьях Также Писанка рассказала, как она сейчас следит за своей фигурой.
— Сейчас я не теряю вес. Я его храню. Пришлось пережить Новый год, потом Масленицу. Ну, такое количество праздников, плюс гастроли, сложный график, бессонные ночи… Мы с мужем находимся в колебании 4 кг. Пришло-ушло. Но я не переживаю, всегда эти 2, 3, 4, можно убрать. По сравнению с 40 кг, это вообще ничего, — говорит Писанка.
Помогает артистке поддерживать вес в норме спорт. К примеру, на гастролях она старается как можно больше двигаться.
— Когда гастроли, мне хватает спектакля. Это как хорошая тренировка. Я всегда придумываю себе на спектаклях много движений для сбрасывания калорий. Не могу просто сесть на стульчике и говорить текст. Если вдруг понимаю, что засиделась, стараюсь даже на заправках, когда останавливаемся при переездах из города в город, делать зарядку. А когда приезжаю в Киев, можно пойти в бассейн или на массаж. Нужно заниматься постоянно. Без фанатизма, но должна быть система, чтобы мышцы не ослабевали, а ты был все время в подтянутом состоянии. Ведь можно быть худым и не подтянутым, — отметила Руслана.
Источник: lady.tsn.ua